23 de noviembre de 2015

No vivas sólo por tus hijos... ¡Ama a tu cónyuge!




Muchas veces, nosotras las madres ponemos a nuestros hijos en primer lugar, créanme, yo soy una de ustedes, pero ¿te has puesto a pensar como se deben sentir nuestros esposos?
De un día para otro convertirse de "el amor de nuestras vidas" a "espera un rato, primero atenderé al bebé"?

Debe ser chocante definitivamente aunque ellos no lo admitan ni se quejen.

Justo, hoy leí estas palabras del Papa Francisco, que me han caído como anillo al dedo y me han hecho reflexionar muchísimo.
¿Y ustedes que opinan?


"No vivas sólo por tus hijos...
Te lo suplíco ¡no vivas sólo por tus hijos!
No solo NO lo necesitan, eso les hace daño.
Cuando el niño se convierte en la razón de vivir de sus padres eso es demasiado para él. Es como si lo encerraran en una habitación en la que un día se acabará el aire; aunque al principio puede respirar, llegará el día que empiece a ahogarse. Ahogarse en medio de tanto “amor y cuidado“.

Por eso te suplico, no vivas sólo por tus hijos. Encuéntrale otro significado a la vida, encuentrale otro sentido al hecho de ser papá o mamá. Para que los niños y niñas que nazcan en nuestro planeta no se conviertan en deudores y víctimas de tu ”caridad" y cuidado.

Ama a tu cónyuge. Los niños crecerán y él o ella se quedará contigo. Puedes ser tú quien de ejemplo a los niños acerca de cómo llevar una vida de pareja saludable, para que ellos mismos quieran tener su propia familia, pero también puedes truncar el deseo de tu esposo o esposa si te metes demasiado en los problemas de tus hijos y te olvidas de él o ella.

Ámate. No te olvides de ti mismo cuando luches por la felicidad de tus hijos. No te niegues un vestido o una corbata (por ejemplo) por comprar un nuevo juguete, no cambies tu salón de belleza o tu hobbie por pagar un nuevo profesor particular; si tú no cuidas de ti mismo ¿qué le puedes dar a los demás? ¿qué ejemplo les darás? ¿qué amor?.

Búscale sentido a la vida más allá de lo material. Esta vida no es eterna y así es aunque no quieras pensar en ello. La espiritualidad, la religión, las oraciones (o cual sea tu manera de expresar tu vida espiritual) pueden ser una fuente de energía y deseos de vivir que te ayudarán a no apoyarlo todo sobre los hombros tus hijos.

No vivas sólo por tus hijos, te lo suplico. Cuando encuentro niños y adultos cuyos padres lo dieron todo y más por ellos, me duele mucho verlos a los ojos. En muchos de ellos veo mi propio dolor, veo tristezas, corazones rotos, almas vacías. Sus ojos gritan por ayuda, gritan de dolor, de desesperación y de culpa. Ellos, como todos los niños, quieren amar a sus padres, pero si lo hacen seguramente no sobrevivirían a sus cuidados.

Dales a tus hijos la oportunidad de vivir y respirar. Así podrán crecer y desarrollarse en el área que tengan destinada. Nuestro rol como padres es muy sencilla: regar a tiempo pero no ocultar del sol, proteger de las malezas; después el niño, tal como una flor, podrá crecer por su cuenta y mostrar lo mejor de sí.

21 de mayo de 2015

El Síndrome de Burnout

Tener un hijo es lo más hermoso de este mundo, es el mejor trabajo que una mujer puede tener,  pero no me van a dejar mentir cuando digo que es también el más difícil y agotador.
Empiezas tu día muy temprano y terminas muy tarde. Tienes que atender las necesidades de tus hijos, hacer frente a sus rabietas, los deberes de la casa y/o el trabajo, etc. Esto puede conllevar a alteraciones en el bienestar de las madres y padres y provocar lo que se conoce como síndrome de BURNOUT.
El Síndrome de burnout.
El síndrome de burnout, es el síndrome del cuidador quemado. Se produce cuando los papás y/o mamás experimentan una sobrecarga. El síndrome de burnout se manifiesta cuando aparece la sensación de no tener tiempo para uno mismo, de no disponer de un segundo ni para ir al baño solo, enfados frecuentes, ganas de llorar.

7 de mayo de 2015

Lo que me gustaría que me regalen por el día de la madre.

Mi primer día de la madre.
Se acerca el día de la madre… ¡¡SIII!!... Nos mimarán, nos regalarán cositas, no nos harán renegar, nos complacerán en todo.
Todos los días deberían ser así ¿verdad?

Este es el  tercer año que celebraré el “día de las mamacitas” y me encanta!! Me emociona ser mamá, aunque es una chambaza de 24 horas los 7 días de la semana y a veces por el cansancio me caiga dormida en la silla o en el baño, me encanta! Así es, este es el trabajo de ser madre, por eso nuestro día no debería ser una vez al año, sino todos los días, ya ok! 12 veces al año al menos jajaja.

Estuve pensando cual sería el regalo perfecto para una mamá.
Recuerdo que tiempo atrás tenían la costumbre de regalar olla arrocera, lavadora, refrigeradoras, hornos microondas, etc. Siempre critiqué eso, me preguntaba, ¿Por qué regalar algo que hará trabajar más a las mamis? Hasta que llegó mi primer día de la madre y mi mamá me regalo mi horno microondas y salté en un pie de la felicidad jajaja.

Este año pensé, pregunté mucho y saqué la conclusión que también nos merecemos otros tipos de regalos. Esos regalos que quizás nos dure solo un día, pero será uno de los mejores días de nuestras vidas.  Aquí les va:

UN DÍA DE SPA: OJO! No ese spa lavar, spa cocinar, spa planchar. ¡Nooo! Queremos un día para relajarnos, que nos hagan unos ricos masajes relajantes, que nos hagan manicure y pedicure, un tratamiento fácial, un reacondicionamiento de cabello para que luzcamos como las modelos de las publicidades de shampoo  jaja. Solo un día para sentir que somos esas reinas que deben engreír.



29 de enero de 2015

¿Por qué mi hijo debe comer pescado?



En mi casa existe la frase "Los sábados son de pescado". No hay ningún sábado en que no lo prepare (salvo Lucciano esté enfermo del estómago). 
Ni bien ve el pescado servido, se desespera. Definitivamente, es uno de los platos favoritos de mi gordito. ¡Le encanta!

Les cuento, que por recomendación de la pediatra, empecé a darle pescado a Lucciano ni bien cumplió el año de edad. Ella me explicó que el pescado es uno de los 8 principales alimentos alergénicos y recomiendan esperar hasta que el bebé cumpla un año antes de comenzar a dárselo.

16 de enero de 2015

Vamos a Ica con nuestros pequeños... Nuestro primer viaje familiar.

Laguna de Huacachina - Primer viaje familiar

Lucciano cumplió dos años el pasado 02 de Enero y mi esposo y yo decidimos tachar  la opción "fiesta de cumpleaños" y escribir encima "nuestro primer viaje familiar".  Y la verdad que fue la mejor decisión que pudimos tomar. ¡Lo pasamos genial! y Lucciano se divirtió a mil por hora los 3 días que estuvimos en Ica.

Sé que para algunas personas, el hecho de viajar con bebés o niños puede resultar pesado ó incluso estresante, el secreto está en saber sobrellevar el momento, en ordenarse bien y pensar que están fuera de casa, en un lugar hermoso... no se estresen, dejense llevar y disfruten del paseo.

En este post  te quiero contar mi experiencia en Ica e informarte de las cosas bonitas que hay en esa ciudad para que tu pequeño lo disfrute al máximo, también recomendaciones para el viaje y así mismo te cuento como logré que un niño de dos años el cual su segundo nombre es "hiperactividad" aguante un viaje de 5 horas en bus (por favor hagan un aeropuerto).